1.7. začátek

2. července 2015 v 7:20
Ahoj.
Ráda bych trvala zhubla a změnila svůj nezdravý životní styl na zdravý životní styl...
Před třemi měsíci jsem začala brát HA a přibrala jsem po ní 6 kilo, protože mám větší chutˇ k jídlu i na sex, ale to je vedlejší. Ta chutˇ k jídlu mě štve a tak zapracuji na ovládnutí chutí.

Každý den přidám jídelníček:
snídaně: chléb s česnekovotvarohovou pomazánkou a rajče
svačina: jablko, špenátový šnek
oběd: kulajda, pečené škubánky, kedlubna
svačina: jablko, oříšková buchta, kus čokolády
svačina2: rohlík s eidamem
večeře: rohlík s česnekovou pomazánkou, nektarinka

Oproti předchozím dní jsem docela spokojená, ikdyž je toho hodně.
Mohlo by být více zeleniny a méně pečiva..
Mějte se hezky a já se ozvu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama